火龙果

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好处多多的火龙果,你了解她吗 [复制链接]

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越重越好

火龙果越重,则汁越多、果肉也越丰满,所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量,越重的越好。

越红越好

火龙果不会上火的

表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯*,就表示已经不新鲜了。

越胖越好

不要挑选瘦长型的,越胖代表越成熟,清甜而不会有生涩的味道。

火龙果热量(可食部分热量)

1个火龙果(.0克,可食部分.0克)大卡

半个火龙果(.0克,可食部分.0克)93大卡

标准(克)51大卡

营养价值:主要富含丰富植物蛋白,青花素,美容养颜。

总结:火龙果固然好吃,但有人却担心这么红彤彤的果实吃多了会不会上火呢?今天就为大家解答了哦,原来火龙果是凉性说过,吃多也不会上火,反而可以降火哦!

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