从心理学的角度来看,
「吃」也是一种疗愈行为。
「吃」这个行为动作,与自我抚摸行为的机制是相同的。不仅仅只是填饱肚子的需要,还有对紧张情绪的舒缓和内心冲突的消除。
当食物与嘴部皮肤接触时,一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉,使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独;
另一方面,可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移,在大脑的摄食中枢产生另外一个兴奋区,使紧张兴奋情绪得到抑制,最终使身心得以放松。
要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事,况且还要思考问题,所以要减轻点工作压力或者想才思敏捷,大脑需要及时补充营养,抽屉里放的那些小零食就可以起到作用了。
今天,就给大家推荐几款健康小零食,让你拥有一天的好心情。
爆浆奶*流心酥
各式各样的网红零食有不少,老少皆宜的零食,蛋*酥肯定是当之无愧。
小巧诱人的蛋*酥,散发芝士和蛋*的香味,咬上一口,酥、糯、香、咸在口间绽放,幸福感与满足感得到充分的满足!
这款蛋*酥的蛋*经过精心调配去腥,并用特殊的烘培工艺加工,口口酥软、香而不油!
我特别喜欢吃的是它的「皮儿」。这个皮儿的制作工艺可了不得了,是由拥有几十年经验的糕点师傅,经手工反复揉制,满满的用心与诚意。
不论是在家,还是出行,还是作为办公室的下午茶,这款奶*酥的包装都非常方便!
现在尝鲜价,6枚仅需19.9元,购买12枚装更优惠。
早时光系列山楂条
要说山楂条不是什么稀奇的零食,我们每个人从小吃到大。我个人特别不喜欢吃带白糖粒的山楂,觉得它不仅破坏了山楂的口感,还容易发胖,所以,今天给大家推荐的是一款“干干净净”的山楂条。
说它干净,是因为它每个口味的配料相对单一。除了山楂,就是不同口味的配料了。
喜欢吃山楂,又想吃出新意的小朋友,可以尝尝这款,它有原味的、桑葚的、陈皮的、玫瑰的、果蔬的。可以满足不同的口味需求。
我喜欢原味、桑葚和玫瑰的,毕竟养生和养颜是我现在看重的,哈哈哈,你也来选选吧~
对喽,如果有哪一顿不小心吃撑了,也可以用它来消食,预防脂肪堆积。
怀府街铁棍山药芝麻饼
怀府街铁棍山药芝麻饼样品寄到办公室,给同事们试吃以后,小伙伴儿们就结伴下单了。说是终于找到一款好吃,又方便的办公室充饥零食了。
铁棍山药芝麻饼里的山药来自河南省焦作市温县,这里已有三千多年种植历史,曾经还是皇室的贡品。
铁棍山药富含维生素C、16种氨基酸、还有铁、铜、锌、钙等多种微量元素。
再加上芝麻含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E等,用它们做的这款薄饼,营养满满!
制作时,除了另外加入盐、大豆油、少量糖,不含香精、添加剂、防腐剂,吃的都是食材原来的味道。
富含营养的用料,用烘焙代替油炸,这健康的小零嘴,老少皆宜。
每盒山药芝麻饼都做成了独立小包装,便于储存、携带。
孩子上学,自己上班、出门旅游,扔几个在包里,妥妥的。
39一箱,可以吃好长时间了。
控谷糕点
说到控谷这个牌子,经常在我的小店购物的音符,可能最常看到的是控谷红糕和黑糕,一直是店里畅销的零食。
这两款小零食,应该是我在前年发现的好吃又营养的小零食。随后就把它们推荐给了我的闺蜜、同事,还有音符们。
今天先说说,控谷家新出一款水果味的青润糕。是我喜欢的绿色,哈哈哈。
配料主要有绿豆、决明子、蒲公英、青豆、桑叶、猕猴桃干、香橙干、柠檬干……。
从配料上看,就是一款非常适合夏天的健康零食,决明子、绿豆、蒲公英可以在夏天帮我们去火,而香橙干、柠檬干又可以缓解夏天因天气热没有食欲的倦怠感,听起来就非常的清爽。
接着再来安利一下红糕。
红糕,顾名思义所有的配料都是「红色」的,像枸杞、红小豆、大枣、红火龙果、红玫瑰、红糖,都是女性美容养颜的圣品。
它的蛋白含量是牛奶的4.13倍,富含的高膳食纤维,也不会发胖,是很好的代餐零食。
适合贫血、气血不足,想提升气色的女孩子。
最后说说黑糕,它的原理是「以黑养黑」,包含黑桑葚、黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑蒜,可以起到补肾气的作用,长期食用,对提升发质有帮助。
黑糕里还有丰富的铁元素,同等重量是牛肉的8倍,特别要说的是里面的黑枸杞,富含天然的花青素,是抗氧化的好原料哦.
另外,听公司小朋友说这款黑糕的一个特点,还可以起到润肠的作用,嗯,便秘的人都懂。
好了,今天的零食就推荐到这里了,如果你有特别想吃的,欢迎在评论区给我留言,我会尽量满足你们的味蕾。
?想看更多精选好物,点击阅读原文进店选购哦预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇