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火龙果的红心白心到底哪个更好？
良多人以为红心火龙果比白心的更好、更有养分，真是如许吗？
真相上不管是白心火龙果依然红心火龙果，个中所含的养分物资品种险些类似。水份、维生素、矿物资、有机酸以及炊事纤维等养分素的含量不同并不显然。
那它们之间有何差别？
1、滋味不同。时时情景下红心火龙果比白心的含糖量更高，吃起来更甜。
2、代价不同。以前白心火龙果是我国产量很大的一种瓜果，而红心火龙果要紧从东南亚国度入口，当然会贵一些。近些年我国国产红心火龙果的产量也在晋升，两者之间的代价不同也在缓缓减少。
红心火龙果含有更多的原花青素？
原花青素有助于抗朽迈，坚固形体的免疫力。火龙果中含有原花青素，然则这类物资仅存在于火龙果的表皮之中；红心火龙果的果肉之是以浮现血色，是由于个中含有必要量的“甜菜红素”。
吃完红心火龙果后拉出的便便为啥变为血色？
这也是甜菜红素的“功绩”。它被人吃出来以后不易被分解摄取代谢，大多会跟着汗液、小便和大便排出体外，是以彻底不必害怕！
详细火龙果该吃红心的依然白心的呢？
就一句话：喜爱吃哪个就吃哪个！
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