导语：当今社会，人的生活水准真的越来越高了。不说顿顿大鱼大肉，起码能做到每顿饭有菜有肉还有汤，这还仅仅是普通家庭。但是生活素质变好的同时，一些常见的病症也“找”了上来。#健康迎新年#
糖尿病算是目前比较“热门”的病症了，得了糖尿病基本是没办法根治的，只能是常年通过药物进行维持。一般来说，患了糖尿病的人，只要不是过于严重，通过治疗和药物的控制是可以做到缓解的。
那么一般是什么原因会造成糖尿病吗？排第一的就是饮食了，这一点没人可以反对。这里还有一个“误区”，很多人认为患有糖尿病就不应该吃糖，或者说因为吃多了含糖高的食物才导致的。其实不然，有一些食物本不是甜食，但是多吃一些就会“伤”到胰岛，尽量少吃。
给血糖高的人提个醒：这6种食物或许会伤“胰岛”，能少吃就少吃！
1、坚果
第一种可能会引发糖尿病的食物是坚果，这是大家都想不到的。可能大家平时都被一句话骗了：多吃点坚果，补脑益脑身体好！真的是这样吗？坚果对身体有帮助是真的，但是它含有大量的脂肪也是真的。过多的食用坚果会给身体带来极大的“负担”，也可能会有上升的风险。
2、豆奶粉、藕粉等
很多人去看望老人，最喜欢带的东西就是豆奶粉、藕粉这些糊状的食物。他们认为老年人牙口不好，吃这些养胃，还比较方便。但是这里面的糖量可是很高的，吃多了你的胰岛必然会受到影响，这一点毋庸置疑。
3、油炸食物
老年人总是喜欢吃一些闻着很香的食物，比如说炸的耦合以及炸的带鱼等。这些食物是很诱人，很多人也都喜欢吃，但是油炸的食物毕竟油大，脂肪的含量很高，不建议老年人吃这些。
还有，街边小摊的炸串一定不要给老年人吃，奉劝年轻人也不要经常吃那些，真的不健康。且不论干不干净，仅仅是其中的油脂就足以“损伤”胰岛。
4、加工肉制品
奉劝老年人少吃火腿肠、香肠、培根等肉制品。确实，这些食物食用起来味道很好，也很方便储存。大多数人都是家里菜不够，拿着这些来凑。但是这些加工肉制品对人体的伤害不小，真想吃的话，去吃红肉也比吃这些要强。吃多了的话，血糖会变得极其不稳定。
5、碳酸饮料
说起来，不仅是碳酸饮料不能多喝，一些含糖高的果汁也不行。碳酸饮料和果汁中的含糖量相当高，喝饮料与“吃糖”没啥区别。喝得过多会引发胰岛异常，这时候糖尿病就自行来“敲门”了。
6、火龙果
说到最后一个，终于出现了水果。按说水果是好东西，里面含有大量的膳食纤维，我们是建议老年人食用的。但是不建议老年人吃太多糖量高的水果，火龙果便是其中之一。
结语：
总结，以上6条便是容易诱发糖尿病的食物“根源”，这里并没有一一列举。还有很多食物是含糖量很高的，建议大家去专门查一下。我们不建议大家啥都禁吃，还是希望大家知道这些之后，少吃为妙。
