火龙果

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火龙果红心好还是白心好澎湃在线 [复制链接]

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图文编辑/嫣然

红心火龙果这些年靠着讨喜的模样和各种营养价值宣传,一度跻身“水果上流社会”。

而白心火龙果却依旧“身价平平”,同样都是火龙果,二者差别咋就这么大呢?它们的区别到底在哪?红心的真就比白心的好吗?

带着这些疑问,往下看......

红心和白心的区别

一、品种不同

可能很多人会以为红心火龙果是国外引进的品种,但其实白心火龙果才是从国外引进的。

因为产量高,所以市面上白心的火龙果居多,价格也比红心的便宜;而红心火龙果却是果农杂交出来的品种,并且产量少,所以之前市面上比较少见。

二、口感不同

除了火龙果的颜色之外,这两种火龙果口感上也是有着很大的差异的。

红心的火龙果味道偏甜一点,白心火龙果的含糖量没红心高,所以甜度也会相对弱一点,喜欢吃比较甜的火龙果选择红心就对啦。

三、热量不同

从口味上来说,红心火龙果的甜度通常要高于白心火龙果,含糖量是要高于白心火龙果的,所以它的热量也会高一点。

四、营养对比

近年来,靠着“富含花青素”等宣传,红心火龙果的身价一下子越过了白心火龙果。

然而真相是:火龙果的花青素只存在于果皮中。其果肉呈红色,是因为它富含“甜菜红素”!

甜菜红素是一种植物色素,有抗氧化、抗发炎之效,但它不易被人体分解代谢,摄入后,多数会随着大小便,甚至汗液排出体外。

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