火龙果

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多吃水果虽好,但千万别让孩子多吃的三种水 [复制链接]

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哈喽小伙伴们大家好,我是吃货少女,烹饪美食并品尝它,是我最喜欢的时刻!

多吃水果有益健康,相信大家一定都听说过这句话吧!在很多人的眼里,水果跟蔬菜几乎都是健康的代名词。很多人都把多吃水果当成自己养生的一条标准,常吃水果,身体更健康,但吃太多吃不对也是会吃出毛病的哦!比如下面小编要说的这几种水果,千万别让孩子多吃,会危害健康。

菠萝

现在正是菠萝上市的季节,大街上也很多卖菠萝的。菠萝对于人体的好处是比较多的,因为菠萝的体内含有丰富的糖分、维生素C、苹果酸、柠檬酸等。但是菠萝也是含有过敏原,如果孩子没有这方面的免疫力,孩子就很容易过敏,有些孩子还会因为消化不良导致肠道疼痛。

山竹

山竹中含有丰富的蛋白质与脂类,他们对机体有很好的补益作用。由于他的营养价值,所以很多妈妈会想,宝宝能不能吃山竹呢?山竹能有去火作用,但是如果宝宝体质是虚寒,那么就不要吃山竹为好。

芒果

芒果有很高的营养价值,但是芒果也是容易让人过敏的水果。芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多。大量的芒果过敏者中,儿童居多。因为儿童的皮肤比较很薄、很嫩。所以家长们最好少给孩子们吃哦。

小贴士:春天是一个气候较多变的季节,冷暖交替,温差也较大。所以在吃水果时,少食酸、涩具有收敛之味的水果。可以适量选择一些水分大,性较平和、滋阴、清热的水果。例如:橙子、桑葚、车厘子、草莓、香蕉、梨、苹果、火龙果……

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