头上白癜风能治疗好吗 https://m.39.net/pf/a_4621608.html今天小编就为大家强烈地推荐一种美食，它就是冬瓜，营养学家研究发现，冬瓜含有很高的微量元素，抗癌因子等等，有利于孩子大脑发育，老人健康养生，它也是一种物美价廉的食物，下面就为大家详细地介绍一下：立秋之后，常吃这个小零食，孩子聪明长得快，老人小孩都爱吃！希望大家通过这篇文章能够更加地了解它，并且将它分享给身边的朋友，此外，冬瓜也是一种常见的美食，无论是在超市，还是在菜市场，我们都可以看见它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很丰富！
果泥冬瓜
By一日五餐辅食
配料：
橙1个、冬瓜克、火龙果半个
烹饪步骤：
1.食材：橙子1个，红心火龙果半个，冬瓜克
2.橙子切丁，不加水打成橙子泥。小贴士：后来又换成芒果做了一次，小柚子更加喜欢。
3.红心火龙果切丁，不加水打成火龙果泥。
4.用刀的工具上场：挖球器，和一些造型工具。没有的用家里圆形的盖子一样可以造型。
5.冬瓜用挖球器挖出一个个圆。
6.用模具切一个个造型。
7.将水煮开，冬瓜都入锅大火煮3分钟，煮透明了捞出来，时间不要煮的长，煮的久冬瓜太烂不好吃。
8.煮好后，捞出来沥一下水，冬瓜都泡在果泥里。
9.要把他们都淹进去哦~
10.放冰箱冷藏4小时以上，将冬瓜挑出来，上色已经蛮好的了。小贴士：有的人不想宝宝吃冷的，放在室温浸泡着，这么热的天肯定不行啊，冰箱拿出来回温下很快就温热了。
11.不想宝宝吃太凉的，室温放置一会再吃。果泥温一点也可以一起喝掉哦~~
12.红色的被小柚子吃光了，最后还去碗里捞确定没有了。在我答应他过2天再做，他才罢休。黄色的带着点酸，也不是特别酸，把蔬菜当零食一样吃掉是不是很简单？
烹饪小贴士：
1.冬瓜（学名：Benincasahispida(Thunb.)Cogn.），葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形。2.冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，中国各地地区均有栽培。中国云南南部（西双版纳）有野生者，果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。3.冬瓜果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效
大家喜欢吃冬瓜吗？
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