英国高端女性杂志《Glamour》前段时间出了一个很有趣的视频，生动的解释了大姨妈与女性身体的关系。为啥会有大姨妈？为啥会痛？为啥大姨妈期间皮肤不好？很多人都有这个烦恼，那就是大姨妈期间身体不适，并且还伴随着皮肤出现各种问题。那么为什么来大姨妈会出现多种皮肤问题呢？
这是因为，大姨妈来之前，女性身体内雌激素下降，睾丸激素和黄体激素激增，油脂分泌过多，从而导致皮肤暗沉、粗糙、易出油等症状。
本身来大姨妈就会情绪不好，再加上皮肤出现各种问题，真真让各位小仙女想问上天：老天啊！为毛我不是个男生！那么大姨妈期间，女生该如何保养皮肤呢？小编认为应该分三个部分：
大姨妈前：加强控油，促进代谢
1、洁面乳
因为大姨妈期间的荷尔蒙变化，从而导致皮肤容易出油，新陈代谢缓慢。这个时候你就需要使用控油型的洁面乳来洁面，面部清洁一定要到位。可以选择一些具有杀菌功能的洁面产品，来使肌肤保持干净舒爽。
2、水乳
用完具有控油性质的洁面乳后，需要及时给肌肤补水，增强肌肤的新陈代谢。此时你需要选择补水、舒缓型的水乳。要注意，不要使用太厚、具有油性成分的水乳，那样反而会得不偿失哦。
3、防晒
大姨妈前，是很容易晒出斑的，因为此时皮肤的防御最为薄弱。如果不想白嫩的肌肤长出小斑点，那么一定要注意防晒哦。防晒霜、防晒衣、太阳镜一个不能少~
大姨妈期间：温和舒缓、减少外部刺激
在此期间，卵细胞的新陈代谢处于旺盛阶段，肌肤的吸收能力非常强大，所以是给肌肤保养的最佳时期。
这个时候，具有高补水保湿的护肤产品要及时使用哦。面膜、面霜、眼贴，只要是适合你的肌肤的，都可以在这个时期使用，让肌肤处在一个饱和阶段。在这里需要说一下，经期容易浮肿疲劳，产生黑眼圈。每晚使用眼贴并且做适当的按摩，这样对眼睛是非常好的哦~
大姨妈后：内调外养
1、多做面部按摩
大姨妈走后，可以说很是放飞自我了。在这个时候需要保持一个愉悦的心情，并且多给肌肤按摩，使肌肤的新陈代谢处在一个正常的状态。一些按摩仪、瘦脸器可以使用起来啦~
2、注意饮食
在饮食上需要注意营养均衡，多给身体补充水分与维生素。因为大姨妈走后肌肤的吸收处在一个稳定高吸收状态。多吃一些对女性身体好的水果，比如火龙果的营养价值高，并且热量很低，一天吃一个是完全没有问题哒~
如果说上帝能成全我的一个心愿，那我想让他把大姨妈拿走。。。我是真真真真的不想来大姨妈吖
不过大姨妈对女性来说，可以排掉身体内的脏东西，促进子宫发育，还能使我们保持年轻。这样一想，来大姨妈也是挺好的。。。
你来大姨妈会腹痛吗？你是如何缓解腹痛的呢？大姨妈期间你都会做些什么来缓解情绪？欢迎大家在文末留言板留言哦，说不定文章就是由你而产生哒
