想要祛除湿气，首要健脾胃，而这三类水果一定要远离，否则除湿工作不仅难以完成，还可能导致湿气更加严重，牢记！1、西瓜夏季虽然已经过去，但是天气依旧炎热，很多人还会经常食用西瓜来解暑止渴，但是西瓜本身属于寒性食物，吃多了很容易导致身体内的湿气加重，虽然有利尿的功效，但是弊大于利。建议体内湿气重的人，还是尽量别吃西瓜了，尤其是立秋过后，吃西瓜更是百害而无一利。2、菠萝蜜菠萝蜜不属于常见的水果，但是爱吃的人还是很多的。菠萝蜜属于热带水果，含有很高的脂肪，吃多了身体会发胖，还极易上火。对于湿热体质的人来说，这可不是一件好事，不仅会导致内火燥热，而且还会降低脾胃功能，给祛湿工作增加负担，尽量还是少吃点。3、火龙果火龙果是一种很常见的水果，尤其受到年轻人的喜爱，但是火龙果吃多了，排便的时候就会很尴尬，而且火龙果同样属于寒凉水果，很容易助纣为虐，加重湿气在体内的侵袭，对于祛湿没有益处。
