火龙果

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火龙果果肉雪白或血红,甜而不腻,而且营养丰富,有养生保健的效果

火龙果富含维生素C,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。火龙果的纤维含量较高,因此具有润肠、减肥的效果。

火龙果中芝麻状种子可以促进肠胃消化,还可以解*。

火龙果花青素含量较高。花青素是一种抗氧化剂,可以抗氧化,抗衰老的作用。

火龙果可以降低胆固醇,预防便秘和结肠癌的作用。

看外形:火龙果有红肉和白肉的区分,红肉的火龙果比较圆,白肉的火龙果比较椭圆。

看颜色:表面越红越好,绿色的部分也要新鲜。

看重量:火龙果越重,汁越多,果肉丰满。所以要选择重的火龙果

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