火龙果

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邦粉原创吃完的火龙果皮别急着丢,可以做成 [复制链接]

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吃完火龙果,果皮别急着丢。因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。水饺的红色就是火龙果皮打成泥和面的,绿色是我做的青菜香菇肉馅中的青菜挤出来的汁,这样既保存食物营养又不浪费。

-材料-

中筋面粉:适量

火龙果皮:适量

青菜汁:适量

饺子馅:适量

-步骤-

1火龙果洗净削外皮。

2取皮适量,加少量的水入料理机打成泥。

3青菜洗净,切碎,用手挤一下取其汁液,过滤一下。分别和火龙果皮汁液和成两个面团,盖上湿布醒20分钟左右。

4分别从面团上取出两块,搓成长条状。

5把做花边的皮压扁擀成皮,包裹在另一个面团上,搓成长条状。

6切块压扁。

7擀成圆片。

8包入你喜欢的馅料和形状,绿边的。

9红边的、红皮的、绿皮的,颜色可以根据自己喜好进行调配,包法也可以包成自己喜欢的形状。

想了解更多“邦粉原创”美食秘籍,

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