面粉加牛奶加火龙果,不烫面不发面,包子这样做好看好吃又简单
这是一道懒人版的蒸包子,不发面不烫面,皮薄馅大,柔软劲道,比发面包子省事,比烫面包子口感劲道,原来包子还可以这么简单,和水饺一样,凉了也不硬,饭菜一锅出,全家人抢着吃,口感劲道,好看好吃还简单,喜欢的朋友赶紧试试吧!
这包子的做法真简单,和包饺子一样,只是最后一步入锅有差别,一个是蒸,一个是煮,蒸的包子口感劲道,面皮有韧性,有嚼劲,煮的水饺口感滑爽,面皮柔软,各有特色,看你喜欢哪一口。这种做法的包子特别适合素馅,五颜六色的包子馅隔着包子皮都看得见,特别有食欲,我今天包的是酸菜猪肉馅,没有那么明显,不过,好吃才是硬道理。家人好几天就馋这馅了,酸菜猪肉馅,东北人的大爱,百吃不厌。
今天的包子皮也很有特色,一半是牛奶和面,一半是火龙果汁和面,花样包子看着就有好吃,重要的是营养更加丰富。孩子不爱喝牛奶,我经常把牛奶做到面食里,奶香十足,营养充分。兰雀徳臻系列高钙脱脂纯牛奶,不但品质好,价格也不贵,真正的进口高品质奶,每ml牛奶蛋白质含量高达3.6g,mg钙,脂肪含量在0.5%以下,春天多给孩子吃这种牛奶,补充蛋白质和钙质,而且低脂肪,多吃也不怕胖,长个不长肉。
红心火龙果是一种低热量、高纤维的水果,含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。且火龙果的纤维含量较高,而纤维素可以引起饱腹感,是很多女性朋友非常喜爱的减肥佳品。
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所需食材:金龙鱼饺子粉g;牛奶适量;火龙果汁适量;酸菜半颗;猪肉适量;橄榄调和油适量;盐适量;生抽适量;蚝油适量;五香粉适量;葱姜适量;蘑菇粉适量。
做法及步骤:
准备食材:面粉加牛奶、火龙果汁,注意,火龙果榨汁后,要过滤掉火龙果籽。
面粉一分为二,一半用牛奶和面,一半用火龙果汁和面,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧着。
猪肉洗净,切成2厘米左右的肉丁,放入德尔玛无线绞肉机中,根据自己喜欢的口感,点按几次,打成肉馅,记得提前充好电。
酸菜洗净剁碎,再清洗后攥掉水分,这是自家腌制的酸菜,脆嫩爽口,味道纯正。
葱姜去皮洗净切末,打好的肉馅放入盆中,加少许老汤、葱姜末、盐、五香粉、蘑菇粉、生抽、蚝油沿一个方向搅拌均匀后,再加入橄榄调和油拌匀,没有老汤少兑一点水也是可以的,然后加入酸菜拌匀。酸菜解腻,肉馅可以适量放点肥肉才香。
饧好的两个面团分别揉成长条,用紫色的面团包上白色的面团,然后捏紧,滚匀。
然后切成若干小面剂子,切口向上,按扁。
擀成薄饼,包上酸菜猪肉馅,捏成四角形。
每个边用手指推出褶皱,向中间捏紧,做成花样,也可以直接包成包子。
生的颜色很漂亮,码入蒸屉,锅中加入适量的水,大火烧开蒸15分钟。
出锅装盘。
小贴士:
包子皮颜色搭配随自己喜欢,火龙果汁可以换成菠菜汁,或者紫甘蓝汁,或者胡萝卜汁,总之,喜欢就是最好的。
面粉加牛奶加火龙果,不烫面不发面,包子这样做好看好吃又简单。欢迎留言,感谢