如果条件不错,女性常吃这5种水果,第3种 [复制链接]

如果条件不错，女性要常吃这5种水果，第3种有点贵，最后1种超便宜。

当今社会，许多爱美的女士，都想自己拥有光彩照人的肌肤，健康苗条的身材。这时候，人们往往最先想到的就是去美容院，健身房这样的场所，去健身房我很赞成，因为生命在于运动，多多健身对身体确实有好处。但是去美容院我不喜欢，那些涂在脸上的“营养液”终究治标不治本，还不如吃一点水果来得好。

冬季寒风凛冽，对女性的皮肤伤害很大，我们可以多吃些水果来滋润皮肤。现在科技发达，冬季也能吃到很多热带水果，柠檬呀，葡萄呀，车厘子呀，草莓呀，火龙果呀等等，这些都是女生们的最爱，这些水果中的维生素和膳食纤维含量极高，经常吃水果，对女性的身体和皮肤有很大的好处。元旦马上就要来临了，这5种水果女性要常吃，脸色红润气色好，皮肤像冻龄了一样。

01

柠檬很多女生都喜欢，如果能够经常性吃柠檬，不仅具有美白效果，还能够提升人体的免疫能力，所以柠檬历来被奉为美容圣品，它含有丰富的柠檬酸和维生素C，这两种成分都能够预防和淡化皮肤玄色素沉着，令肌肤白净无暇。

没有哪个女人会不爱柠檬，早上空腹喝一杯淡淡的柠檬水，不仅能清除肠道垃圾，对提亮肤色和美白效果更好。柠檬水卡路里极低，不仅生津止渴，口感更是酸酸甜甜，很是开胃，能促进肠胃分泌，有利于减少脂肪积累，预防肥胖发生，所以爱美的女性可要记得喝哟。

领取10元优惠劵，26.9元5斤柠檬带回家。

02

红心火龙果皮薄肉厚，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有帮助减肥、美容护肤，降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。轻轻切开，呼之欲出的果肉镶嵌着黝黑的籽粒，加之诱人的果香，让人口水直流。

前几天，我买了这款火龙果，收到的火龙果色泽鲜亮，圆圆鼓鼓的，大小均匀，一口下去，甜蜜的汁水纷涌而出，香甜爽口，根本停不下来，而且没有纤维，价格也非常实惠，同事看见都赞不绝口，这天气吃上一口甘甜爽口的火龙果，是一件十分惬意的事情哦。

领券后21.8元，5斤红心火龙果属于你了。

03

车厘子，一般指樱桃，樱桃自古以来就是美容果，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，*如凝脂。车厘子营养丰富，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍以上，含铁量也很高，位于各种水果之首，经常食用车厘子，可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑；常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

冬季，南半球的新西兰、澳洲、智利的车厘子成熟了，其中以美国与智利的货量最大，质量最优。这款智利车厘子，果肉厚果核小，有浓浓的果香，果肉细腻，汁水很足，吃起来酸酸甜甜的，太好吃了，一口一个，真的太过瘾了。

领券后，只要39.8元就能买到2斤双J的智利车厘子了，虽然有点小贵，但还是比超市便宜多了。

04

这款产自辽宁丹东东港的99奶油草莓，色泽鲜艳，香甜诱人，个大饱满，轻轻咬一口，唇齿之间，甜汁四溢，是我吃过最好吃的草莓，没有之一。下单之后第二天就到了，速度之快也是很少见的，而且每一颗草莓都加上了防撞网袋，采用真空包装，锁住水分，打开包装，新鲜看得见。

丹东是我国有名的草莓之乡，优越的地理环境，独特的光照条件，甘甜的水质，造就了这款奶油草莓。这款草莓之所以新鲜，是因为每一颗草莓都是当天采摘，当天空运发货，这样才能保证草莓的新鲜度。草莓被誉为是“水果皇后”，所含的维生素比其他水果高出几倍，常吃些草莓可以让皮肤细腻有弹性。

领券后22.8元，就能尝到3斤又大又甜的奶油草莓了，太实惠了。

05

胡萝卜既是蔬菜，也是水果，在民间有“小人参”的美称，我们小的时候，地里种植大片的胡萝卜，什么时候饿了，渴了，就去拔出一颗胡萝卜，河边一洗，就开始吃了，只觉得脆嫩多汁，芳香甘甜，好吃极了。

不知道从什么时候开始，胡萝卜都是作为蔬菜来食用了。胡萝卜中富含β-胡萝卜素，人体食用后能把它转化为抗氧化剂，减少人体内的自由基，可以减慢细胞的老化速度，消除脸上的皱纹，其抗衰老的作用较强，女性经常食用可以美容护肤，还有助于增强机体的免疫功能。胡萝卜满大街都是，价格也非常便宜，是真的价廉物美哦，女性朋友不要错过。

#自媒体钱途挑战赛#

以上5种水果，女性朋友们记得常吃，大家还有什么好吃的零食推荐？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限请多多指教。

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