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京医通
审稿专家
医院营养科钱红娟
编辑
医口酥、医梨沙白
水果就像“健康的甜品”，既能补充营养又能获得酸甜的味觉享受，让人一吃就停不下来...
但是有些人并不是所有水果都可以敞开了吃的，今天我们就来说一说吃水果需要注意的小细节~
本文营养知识点：
●糖尿病患者：少吃高GI和GL水果，比如:鲜枣、荔枝、葡萄；
●容易腹泻的人：少吃带籽的水果，比如：火龙果、猕猴桃、桑葚；
●减肥的人：少吃高热量水果，比如：椰子肉、牛油果、榴莲；
●胃酸过多的人：少吃酸味水果，比如：柠檬、山楂、李子。
No.1
糖尿病患者
--少吃GI/GL高的水果--
糖尿病患者吃水果需要特别谨慎，既要补充营养又不能血糖超标，想要健康吃水果就需要
