要说什么水果适合减肥?
草莓绝对榜上有名!
口感虽然甜甜的,
但是含糖量少且水分多
所以草莓的热量超低
每克才34千卡
有多低呢?
和奶茶对比下吧!
再对比下很多人减肥爱吃的苹果,
苹果的热量是53kcal/g,
还是草莓的热量更低。
除了苹果,
草莓的热量比桂圆、火龙果、葡萄、猕猴桃、山竹、梨、香蕉……都要低!
简直是水果界的的良心了,
减肥也能放心吃。
再说说女孩子们经常爱吃柠檬补充维C
其实,一颗草莓的维生素C比一整个柠檬还多
g(约7颗)草莓
就可以满足成年人一天的维C摄入需求
草莓再次完胜
当然,草莓中还富含类*酮、钾、膳食纤维、多酚、花青素,
简直是优秀的水果代表!
跟反季时候三四十一斤的价格相比,
现在的草莓价格更美丽。
「邮雅生活」草莓拼团——
果农直供,每天现采现摘现出售,
减少中间环节,保证新鲜度。
让你实现草莓自由!
品种有白雪公主、奶油草莓,
提供大果、中果、小果三种规格
白雪公主表皮和果肉都呈白色,籽粒呈红色。
入口即化,软嫩多,吃起来还有淡淡的*桃味。
奶油草莓口感比较甜比较软,吃起来有一股奶油香味。
小编自己也买了几篮子吃上了
大家可以找朋友们拼团哦~
多余的草莓可以做成草莓酱、草莓干
让美味留存更久
早餐吃吐司的时候抹上点草莓酱、
吃燕麦喝牛奶的时候泡上两片草莓干
让美味延期~
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