中科爱心救助 https://4001582233.114.qq.com/ndetail_3934.html现如今，我们的生活条件逐渐改善，几乎家家户户都有空调，长时间待在空调房里，会使身体里面的湿气加重，从而造成一些器官受到一定的伤害，不利于身体的健康。平时要注意多排湿，注重养护自己的身体。体内湿气偏重者，要管好自己的嘴巴，这5类水果，还是少吃为妙西瓜很多人都比较喜欢吃西瓜，冰冰甜甜的非常的可口，并且西瓜中含有的营养成分可以补充我们身体中的水分，但是西瓜是属于凉性的，特别是冰镇西瓜，如果一次性吃很多的话，会加重体内的寒气，从而引发代谢发生一系列的问题。香蕉大家都知道香蕉有助于便秘，经常便秘就会选择去吃一点香蕉，这个香蕉也是凉凉性的，如果一次性吃太多会降低身体的免疫力，特别是体内湿气偏重的，还是要管好自己的嘴巴，少吃为妙。火龙果火龙果也是比较常见的水果，很多减肥的女性特别爱吃，它有润肠通便的功效，但是火龙果也是寒性的水果，本身体内湿气就重，经常吃火龙果会加重湿气，所以不能贪吃，管好自己的嘴巴。芒果芒果深受很多人的喜爱，经常吃一点芒果获利于皮肤状态，但是芒果的良性也是比较大的，本身体内的湿气就比较重，一次性吃太多的芒果会使身体内的阳气减少，所以说要适量，不要一次性吃太多。菠萝蜜菠萝蜜作为一种热带水果，本身体内湿气就重，吃太多的话会加重湿气，所以说都要适量，管好自己的嘴。什么都可以吃一点，但是都要控制好量，想要牌时可以多喝点山楂水，不仅可以健脾胃，还可以排除身体内的湿气。山楂配这两种食材泡水，可以祛湿排*搭配薏米大家都知道薏米可以祛湿，如果把山楂与薏米搭配在一起进行煮水喝，不仅可以排除体内的湿气，还可以加强身体中的阳气。搭配蜂蜜平时喝一点蜂蜜水，可以使自己的皮肤状态看起来更好，也可以促进肠道的蠕动，如果山楂和蜂蜜搭配在一起，还可以起到减肥瘦身的效果，不妨尝试一下。体内湿气过重会影响身体的健康，所以在平时一定要管好自己的嘴巴，把自己的身体调理好。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意猜你还想看：豆腐加一宝，排出体内湿气，让你越吃越瘦，小肚子悄悄不见了！花椒艾叶泡脚，有5个功效，4个禁忌，很多人不了解，总乱泡脚！冬天生姜这样吃，体内湿气排光光，15天后身体变化不小！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
