有些人怎么吃都不胖,有些人喝凉水都长肉别 [复制链接]

瘦粉想对你说：

“胖不是罪，就怕不能接受胖胖的自己又没有动力减肥，胖带给我们太多的负面情绪，希望大家都能够完美蜕变成自己心中的样子！”

Hi~访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。

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本期登场的是来自四川的陆瑶瑶，一起来看看陆瑶瑶瘦身前后对比照吧：

小白身高身高cm，瘦身前斤，瘦身后斤，累计减重32斤。

哇~对比照真的好明显哦~肚子上的肉肉不见了！能与我们详细说一下你的瘦身经历吗？什么时候开始减肥的？

瘦瘦君

陆瑶瑶

我从年体重就是斤了，那个时候就开始用瘦瘦，但是自己一直没有坚定决心减肥，今年体重一度飙升到斤，体重上去了，身体也出现很多问题，进医院了好几次。

看来瘦身前肥胖已经影响到你的个人健康了~

瘦瘦君

陆瑶瑶

今年7月份代理外账来公司拿资料，有个人问我怀孕几个月了，就这样激发了我减肥的决心，从7月22号开始正式控制饮食，运动开始减肥，到9月25号，减到了斤，每天就是用瘦瘦记录饮食热量控制，现在目标减肥体重还有22斤~

真的好励志~那真正促使您决定减肥的原因是什么呢？

瘦瘦君

陆瑶瑶

如果能接受胖胖的自己，做一个快乐的胖子那还好，关键是我无法接受胖胖的自己，导致自己越来越自卑，敏感！同时，明年初准备要小宝贝了，所以想要一个更加健康的身体迎接。

减肥过程

饮食方面：

早饭：一般就是牛奶+全麦面包

11点左右吃一个小火龙果午饭：凉拌土豆+牛肉+油麦菜晚饭：即食鸡胸+橘子刚开始减肥最难的就是控制饮食，前期还因为不能吃火锅伤伤心心的哭了一场，我的方法就是
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