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其实火龙果是热带和亚热带水果，当然在每年的四月和十一月我们都可以吃到新鲜的火龙果，其实火龙果的营养特别的丰富，当然它们的味道也是比较鲜美的，因此有许多人都特别喜欢吃。当然，我们都知道火龙果是有两个品种的一个里面是红色的果实，还有一个是里面是白色的果实生意大家每天都在吃，但是有的人会好奇，到底哪一种火龙果会更有营养呢？
其实红心火龙果和白心火龙果他们的价值是不同的，当然除了红心火龙果，他们的口感上会更胜一筹，而营养价值也是远远高于那些白心火龙果的。因为红心火龙果的颜色深，所以痛的胡萝卜素就是特有的高，而且胡萝卜素对那些最后即使有一定的抗氧化的效果，有助于我们人体的免疫力提高，当然也可以很好的保护我们的眼睛。
还有就是火龙果的口感不同，其实我们要知道火龙果到底好不好，吃喝他们的品种是有很大的关系，其实一般来说，红心火龙果和白心火龙果谁好吃，当然他们的糖分已经达到了15°以上，而且他们的味道清甜而不腻。而果糖的成分更不要提了！其实红心火龙果和白心火龙果相比的话，红心火龙果会有更高的糖分。当然这也需要控制我们人体的血糖。
还有就是红心火龙果的价格要比白心火龙果的价格要高，其实这是两个方面的因素，一方面是现在的市面上红心火龙果一般都是从越南进口的，而且进口的火龙果他们的成本都特别的高，还有一方面就是消费者对水果不满足于常见的品种，况且红心火龙果的这种高档进口水果也越来越受到我们中国人的青睐，同时消费者对于那些品质也是更加的信赖！
其实如果说到不能吃火龙果的人群。第一个就是因为孕妇吃火龙果是不可以的，因为火龙果当中含有的植物性的蛋白，对那些过敏体质的孕妇一定要谨慎。还有就是那些来大姨妈的时候，女性月经期间也不要吃火龙果，以免火龙果导致我们的血液行畅不通，而且还有就是那些腹泻的人因为火龙果本来就是凉性的，如果腹泻还要吃的话，更容易导致虚寒的体质。
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文章来源：中国火龙果交易网
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