浦园路幼儿园第14周幼儿食谱表
年6月29日至年7月3日
周一
.06.29
早点
牛奶
骨钙饼干
午餐
大米饭
鹌鹑蛋烧仔排
蒜泥苋菜
丝瓜木耳蛋汤
午点
奶香小馒头
香甜玉米羹
玉米羹是由玉米，鸡蛋，牛肉，盐，生粉等食材烹制而成。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。
周二
.06.30
早点
牛奶
小饼干
午餐
大米饭
茄汁巴沙鱼
三鲜烩瓠子
山药乳鸽汤
乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤，可以润肺明目，补虚劳，强筋骨，使体力、视力、脑力恢复，吃山药鸽子汤，能止痒和治疗皮肤干糙，保持皮肤光滑。吃香茹炖乳鸽，能促进血液环、防止衰老、延长青春。
午点
小面包
火龙果
火龙果是热带水果，不仅味道香甜，还具有很高的营养价值。
周三
.07.01
早点
牛奶
骨钙饼干
午餐
什锦牛肉炒饭
莲藕玉米筒骨汤
莲藕玉米筒骨汤可以补充人体所需要的营养，有明显的补益气血、增强人体免疫力作用的功效。
午点
青菜肉末面疙瘩
周四
.07.02
早点
牛奶
小饼干
午餐
大米饭
香菇鸡翅中
大白菜木耳烩豆皮
冬瓜肉圆汤
午点
红糖红枣发糕
翡翠青提
周五
.07.03
早点
牛奶
骨钙饼干
午餐
大米南瓜饭
糖醋沙虾
肉末茄子
芙蓉鲜蔬汤
虾的营养价值很高，全身是宝。蛋白质含量高达40％以上，粗脂含量7％左右，钙含量9％，除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。
午点
小蛋糕
哈密瓜
哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%—15.8%的糖分，纤维素2.6%—6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。
编排：杨明睿
审核：张丽
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