火龙果具有抗老化，促进肠胃消化、减肥等功效
很多女孩为了减肥，每天吃很多火龙果
今天小编就教大家如何把火龙果吃出新花样
下面这几种火龙果做法，简直好吃诱人！
心灵手巧的你一定心动到难以克制
美味营养的火龙果美食赶快学起来
火龙果酸奶昔：
火龙果切块与酸奶一起放入榨汁机30s即可
火龙果冰棒：
把火龙果泥、牛奶和酸奶混合搅拌，倒入冰棒模，冷冻即可。
火龙果西米捞：
煮沸的牛奶，西米露、切块的火龙果混合搅拌均匀。
凉拌火龙果皮：
将火龙果皮切丝后放到淡盐水中泡一下，捞出依个人口味放白醋、糖搅拌均匀即可。
生活小百科：
火龙果的果皮含有非常丰富的花青素。它是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上。能够保护动脉血管内壁；降低血压；增进皮肤的光滑度，美颜肌肤；改善关节的柔韧性，预防关节炎；可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力。
提醒正在减肥中的姑娘们，火龙果是凉性水果，食用时应该注意以下事项：
1、女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅，引起痛经。
2、火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
3、有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者最好不要多吃，避免出现副作用。
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