每天吃一个火龙果对身体有什么好处惊呆了W [复制链接]

看上去像是长在仙人掌枝头的火龙果，不仅造型奇特，而且果实硕大，紫红色的外皮形同燃烧的火焰，有种天生霸气的即视感。

事实上，更可贵的是火龙果的内在，排*解*抗衰老、养颜补血降血脂，应季而生，能够帮助我们防备和解决湿热带来的不少问题。

每天吃一个火龙果是不是很奢侈？可是你肯定想知道有什么好处。准备好了吗？火龙果霸气驾到，一探火龙Word果。

5大营养素5功效浑身是宝

1、抗衰老，预防脑细胞变性引发痴呆症

2、排*解*，提升免疫力

3、消除氧自由基，美白养颜

4、补铁养血

5、润肠、降血脂，预防大肠癌

火龙果营养解读

1、火龙果的果实和果皮中，花青素含量都很高。花青素具有抗自由基、抗氧化、抗衰老的作用。

2、火龙果中富含植物性白蛋白，有着排*解*的作用。此外白蛋白对胃壁有保护作用。

3、火龙果富含维生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

4、火龙果中的水溶性膳食纤维含量丰富，具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5、火龙果中铁元素含量高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

6、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

7、火龙果果实和茎的汁，对肿瘤的生长、病*感染，及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。