红心火龙果8样特价最后一天,亲们抓紧 [复制链接]

红肉火龙果果皮鲜红，果肉细腻爽口，红艳欲滴，具有丰富的维生素、水溶性膳食纤维，具有良好的保健作用。

红肉火龙果霸气驾到了，你准备好怎么选购，怎么吃，怎么吃出花样了吗?它的营养价值和功效，你了解吗?下面让特特带领你一探红肉火龙果的世界吧！

红肉火龙果有哪些功效与作用？

——5大营养素5功效浑身处处是宝

　　火龙果的五大功效

　　1、抗衰老，预防脑细胞变性引发痴呆症;

　　2、排*解*，提升免疫力;

　　3、消除氧自由基，美白养颜;

　　4、补铁养血;

　　5、润肠、降血脂，预防大肠癌;

1、红肉火龙果的果实和果皮中，花青素含量都很高。花青素具有抗自由基、抗氧化、抗衰老的作用，尤其突出的作用是保护人体免受自由基损伤，抑制脑细胞变性，预防痴呆症，以及其他多种与自由基有关的疾病，是一种强力抗氧化剂，效力比胡萝卜素强10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。

2、红肉火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解*的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、红肉火龙果富含维生素c，与花青素一样，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

4、红肉火龙果中的水溶性膳食纤维含量丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5、红肉火龙果中铁元素含量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

6、红肉火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

7、红肉火龙果果实和茎的汁，对肿瘤的生长、病*感染，及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

火龙果沙拉

　　材料：火龙果克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。

　　做法：将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。

　　功效：美味爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好疗效。