儿童患上泛发型白癜风会有什么症状 http://www.znlvye.com/bybl/zbyf/3147.html现在这个季节，又有一批好吃的水果上市了！！水果不仅味道甜美，而且营养丰富。无论是放在正餐还是当零食，都是绝佳的选择。
很多人买水果的时候会纳闷：葡萄颜色深浅区分明显、火龙果有红心白心之分、猕猴桃也有红心、绿心和*心的。
今天就和大家来说一说红心火龙果
新鲜水果抢先尝
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推荐之——红心火龙果
红心火龙果是火龙果里的稀少品种，它的果实中富含了一种特殊的成分--花青素，切开后可见其果肉颜色通红，甜度远高于普通火龙果，一改过去“火龙果好看不好吃”的普通认识。那么，究竟红心火龙果有哪些功效呢？小惠为您解读一下。
红心火龙果的功效与作用
1、养颜美容。对于爱美的女性朋友来说，如果想养颜美容的话，吃红心火龙果是很不错的选择哦。红心火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。
2、排*瘦身。对于红心火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排*的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。
3、预防贫血和血管硬化。贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而红心火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。
4、预防大肠癌。红心火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。
除了上述的功效外，红心火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效哦。
吃红心火龙果带来的好处虽多，也有一些禁忌，这3类人要少吃：
红心火龙果的禁忌
1、红心火龙果虽然不算太甜，但糖分比较高，糖尿病患者要少吃。2、红心火龙果是凉性的，体质较弱的人最好不要吃，肠胃功能较弱的人要少吃。3、产妇和哺乳期妈妈也要少吃红心火龙果，因为红心火龙果比较凉，容易影响到宝宝，多吃还容易引起宝宝拉肚子。火龙果浑身都是宝吃完肉之后皮也不要扔哦火龙果皮也是可以吃的
火龙果皮怎么吃？
第一种：凉拌
1、火龙果剥皮之后，把外皮削去。
2、然后用刀切成丝，在盐水泡一泡。
3、按照个人口味，可以放一些白糖、蜂蜜、芝麻，吃起来很爽口。
第二种：榨汁做饮料
1、把火龙果皮切掉外皮洗净，然后切成小块。
2、将果皮和果肉放到榨汁机里，加入少许水榨汁喝。
第三种：火龙果水饺、面条
1、把火龙果皮切块榨汁。
2、在和面的时候用火龙果汁代替清水。
3、然后再用面团做面条或者包饺子。
除了能吃，火龙果皮还被称为“可以口服的化妆品”，能用来祛眼袋~~爱美的你怎么能浪费。
火龙果皮祛眼袋
第一步：用小刀刮下火龙果皮内层的紫色部分；再准备冰牛奶、蛋清、珍珠粉。
花青素能抑制体内黑色素的形成，珍珠粉则通过增强SOD的活性起到去眼袋的作用，而蛋清可以紧致眼周肌肤，对于松弛的眼袋很有帮助。
第二步：之后把火龙果皮榨汁和冰牛奶、蛋清、珍珠粉一起调成糊状。
第三步：然后把化妆棉浸泡在里面，完全吸收后敷在眼袋，15-20分钟后洗净即可。
按这个方法每天只要坚持贴敷15分钟，对于眼袋的缓解作用非常明显。
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