普通治疗白癜风需要多少钱 https://m.39.net/disease/a_a7ublaf.html八杯凉白开不如一杯缤纷果汁，碳酸饮料对于人体的不良影响一直存在着相当大的争议。但是还是有很多人喜欢在超市里买那些碳酸饮料。今天呢，小编就给大家分享几种果汁的制作方法，不但可以有助于身体健康，味道也是特别的好喝呢！果汁饮料，尤其是纯果汁里富含身体必需的维生素和微量元素，也因此，健康美味成为果汁吸引消费者的主因。
一、木瓜千禧果汁。木瓜是很多女性朋友喜欢的一种水果，它含有“万寿果”的美誉，木瓜含有丰富的水分、碳水化合物、脂肪、多种维生素和多种人体必需的氨基酸，可以有效的补充人体的养分，增强机体的抗病能力。首先呢我们要先准备木瓜克、小冰块8块、黄千禧果8个、蜂蜜适量。首先我们先将木瓜去皮去籽切成块备用。然后再将冰块，黄色千禧果放入料理杯中，再放入木瓜。加入矿泉水或凉开水至水位线。将料理杯的盖子拧紧。装好料理杯，启动料理机。等待十几秒后，就可以得到一杯营养的果汁。可以再添加蜂蜜盖上杯盖摇晃均匀再饮用。
二、减肥蔬果汁。每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压(血压食品)并帮助排便，两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间，蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动(运动食品)后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。首先要准备黄瓜、芹菜。蜂蜜。做法：先将黄瓜芹菜都清洗干净，然后切成段儿，准备启动料理机，将黄瓜放入料理机入口，将芹菜也放入料理机中，在打出的蔬菜汁中，加入蜂蜜就做好了。
三、贡梨双果汁。先准备食材：贡梨一个、青苹果一个、火龙果50克。首先我们先将贡梨、青苹果、火龙果分别去皮，取其果肉，切成小块。将贡梨、青苹果、火龙果放入料冷打果蔬杯。选择果汁程序，启动。程序自动执行，耗时2分钟，果肉被搅打成细腻的果泥汁。倒出即可饮用。
四、玫瑰果汁。准备食材：橙子2个、橘子2个、苹果1个、梨1个、柠檬3片、干玫瑰花1克。做法：先将橙子切开去皮，苹果去核切成小块，梨去核切小块，橘子去皮，柠檬切片。榨汁机安装好选用小孔滤芯启动原汁机，把所有水果分次放入进料口果汁就可以源源不断的出来了，最后在果汁上撒上干玫瑰碎即可。
五、鲜榨鳄汁梨芒果。牛油果具有滋润肌肤、养颜护发、预防便秘和保护心血管的功效。芒果具有入肺益胃、止呕解渴、利尿消炎的功效。苹果具有生津止渴、润肺除烦、解暑醒酒的功效，这三种水果搭配在一起榨汁，营养丰富，鲜甜可口，还能排毒养颜。准备食材：牛油果、芒果、苹果、温开水。首先将苹果、芒果和牛油果清洗干净，然后给它们去皮、去核，再分别切成块，放入盘子备用。在料理杯子中倒入温开水，全部食材放入料理杯中，在倒入适量蜂蜜，盖紧料理杯盖子，擦上电源，选择(果汁)的功能键，启动开关键，搅动一分钟即可。
其实果汁的做法很简单，我们只需要运用对身体有好处的水果来综合榨汁即可。但是小编在这里要提醒大家在没吃饭的情况下不要和酸度较高的果汁，最好是先吃一些主食，以免胃会不舒服。大家学会了吗？
