北京那家医院治疗白癜风比较好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/子宫，是女性体内特有的一个器官，对于女性朋友来说也是非常重要的，因为子宫不仅是产生月经的场所，更是孕育新生命的重要位置，如果想要身体好也要保证子宫的健康。
但是子宫也是非常脆弱的，很多时候也会因为女性朋友不健康的饮食生活习惯，从而导致子宫健康受到影响，而子宫出现问题，就会导致女性朋友承受着病痛的折磨，还会导致女性出现早衰，以及多种妇科疾病，甚至造成不孕。
说到宫寒，相信很多女性朋友是非常了解的，所谓的宫寒也就是子宫寒冷的简称，女性朋友子宫受寒与，经常食用寒凉生冷食物有关，从而导致寒气侵扰，引发宫寒加重痛经的问题，影响女性的子宫健康。
所以也希望女性朋友，在平时生活当中，一定一样好好养护子宫的健康，只有子宫健康才能够维持正常的月经周期，维持女性健康，你保持年轻活力的状态。
子宫的功能有哪些？
维持月经来潮：
众所周知，子宫是产生月经的重要场所，女性朋友在进入青春期发育之后伴随着周期性的排卵，体内的雌孕激素水平发生变化，就会出现周期性子宫内膜、增厚、变薄，剥脱出血，也就是月经的来潮，只有女性子宫正常，月经才能正常。
维持正常的免疫功能：
子宫能够维持着身体的免疫能力，并且子宫也可以让女性朋友免受感染，每次在来月经的时候，就能够对女性的阴道起到冲洗和清洁的作用。
这样就能够保护女性的身体免受感染。如果女性一旦切除子宫，就会导致身体的免疫功能受到破坏。
维持妊娠：
子宫肌层可以伸缩，属于孕育新生命的场所，女性生育年龄当受精卵在子宫内，成功者常伴随着受精卵分裂，可逐渐形成胚胎，直至胎儿完成生长发育子宫，肌层借助于自身生长，可使子宫腔逐渐变大，可容纳胎儿羊水及胎盘。
子宫“不欢迎”的5种水果，建议女生少吃
1、芒果
说到芒果，相信大家并不陌生，芒果也是典型的热带水果，很多人喜欢吃，因为芒果的口感甘甜软糯，也是深受很多女性朋友的喜爱。
但是很多人并不知道，芒果其实也属于寒性类的水果，对于有宫寒或者痛经的女性朋友来说，不建议多吃，尤其是在来例假的时候，更不能够使用，避免导致子宫受到伤害。
2、雪梨
雪梨也是生活当中常吃的一种水果，水分充足而且口感清脆，营养价值丰富，适当的吃雪梨，可以起到润肺止咳化痰的作用，可以增强肺部健康帮助，养肺清肺。
但是雪梨本身也属于一种良性水果，虽然当中含有营养物质和维生素，用途广泛，但是女性朋友也不建议吃太多，避免导致宫寒问题加重，尤其是在月经期间食用太多，可能也会诱发痛经。
3、西瓜
在炎炎夏日，西瓜可以作为一种解暑利器，人们总是想要吃上一块冰镇西瓜，有助于清凉解渴，也是深受人们喜爱的一种水果。
但是西瓜也是典型的寒性水果，虽然有助于清热解暑，但是女性朋友不建议使用太多，尤其是在月经期间做是要保暖，长吃冰镇西瓜，更会导致寒气入侵，引发血管收缩，加重痛经甚至影响月经量，发月经不调。
4、火龙果
火龙果，也是生活当中常吃的水果，虽然营养价值丰富，膳食纤维含量多，热量不高，多吃火龙果有助于润肠通便、缓解便秘问题。
但大家不知道的是火龙果，其实也是一种寒性水果，众所周知，女性都是寒性体质使用太多也会出现宫寒、体寒的情况，引发月经不调，所以也不建议大家多吃。
5、柿子
柿子，也是生活当中很多女性朋友喜爱的一种水果，柿子的口感吃起来软糯香甜，后期制作成的柿子饼，也是非常美味的。
但是女性朋友在月经期间，最好不要选择这种水果，摄入太多，也会导致体质寒性加重，导致子宫快速的收缩，严重的影响月经的排出，导致子宫受到影响，所以像这种食物也是尽量少吃为好。
医生：吃3物，或助暖宫
牛油果
说到牛油果，相信大家在生活当中也都吃过，牛油果是一种营养价值非常丰富的食物，由于其中含有大量的维生素E、维生素C、具有非常强的抗氧化性。
吃牛油果可以提高机体的含氧量，减少皮下黑色素的生成，更有助于美白肌肤增加皮肤的弹性，而且牛油果当中含有的多种有益成分，也有助于保护子宫的健康，降低女性朋友患有子宫炎症的风险，适当的食用也可以促进雌性激素的分泌，祝身体健康。
桂圆
桂圆又被称为龙眼，也是典型的热性水果，水分充足，而且其中含有丰富的铁元素。
适当的吃桂圆可以补充气血，预防缺铁性贫血的发生，加速经血的排出，缓解经血流出不畅的问题，无论是生吃还是煲汤，熬粥都有助于补充气血，特别适合女性朋友使用。
樱桃
樱桃也是一种非常美味的水果属于温性水果，主要在南方生长，其中也含有丰富的铁元素，可以提高人体内的造血能力。
女性朋友在平时生活当中多吃一点，也有助于温暖子宫，改善气血不足的问题，促进体内雌性激素的分泌，对于女性健康而言，有着积极的养护作用。
