红心火龙果三大营养亮点,但三类朋友要慎吃 [复制链接]

[1]薛庆鑫.火龙果营养价值高常吃对身体有益[N].中国食品安全报,-07-08(B04).

[2]高翔.火龙果磷高效利用的根系形态和生理机制研究[D].海南大学,.

[3]高曼,甘祖于,王维,孙辉,张松,龚勋.红肉火龙果营养价值及产品研发现状[J].贵州农机化,,(01):16-20.

红心火龙果呢，那可是一种营养丰富的水果。它富含维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养成分，对人体有很多好处。比如说，它能促进消化、增强免疫力、美容养颜等。不过，虽然红心火龙果有这么多好处，但也不是人人都适合吃的，有三类人就不适合吃红心火龙果。

王悦，28岁，住在郑州。王悦是一名公司白领，工作努力，积极上进。她长相甜美，性格开朗，在公司里很受欢迎。王悦的男朋友叫赵宇，是一名程序员。他们在一起两年了，感情非常好，正计划着未来的婚礼。

在患病之前，王悦的生活充满了幸福。每天早上，她会精心打扮后去上班，在公司里忙碌而充实。晚上，她会和赵宇一起吃饭、看电影或者散步，享受二人世界。周末的时候，他们还会一起去周边游玩，放松心情。

然而，这种幸福的生活渐渐出现了一些隐患。王悦因为工作忙，经常吃外卖，饮食不太规律。而且她为了保持身材，经常节食减肥。慢慢地，她开始出现一些早期症状。她觉得自己的皮肤变得有点干燥，而且肠胃也不太舒服，经常便秘。

年4月的一天，王悦和赵宇一起去超市购物。看到红彤彤的红心火龙果，王悦想起之前听说红心火龙果有很多好处，就买了几个。回到家后，她吃了一个红心火龙果，觉得味道很不错。之后的几天，她又陆续吃了几个红心火龙果。

吃了红心火龙果后，王悦觉得自己的便秘情况有所改善，皮肤也好像变好了一些。她很高兴，以为找到了一种既美味又健康的水果。但是，她没有想到，麻烦正在悄悄来临。

年5月的一天，王悦正在上班，突然觉得肚子一阵剧痛。她赶紧去了厕所，发现自己拉肚子了。她以为是吃坏了东西，就没太在意。但是，接下来的几天，她的肚子一直不舒服，拉肚子的情况也没有好转。她开始担心起来，医院看看。

医院，医生给她做了一系列的检查，包括血常规、大便常规等。检查结果出来后，医生告诉王悦，她可能是吃了红心火龙果引起的肠胃不适。医生说，红心火龙果虽然有很多好处，但也不是人人都适合吃的。有些人吃了红心火龙果后，可能会出现肠胃不适、腹泻等症状。

王悦听了医生的话，心里很后悔。她没想到自己以为的健康水果，竟然会给自己带来这么大的麻烦。医生给她开了一些药，嘱咐她要注意饮食，不要再吃红心火龙果了。

王悦拿着药回家，心里非常沉重。她不知道该怎么跟赵宇说，怕他担心。赵宇知道后，非常心疼她，一直在她身边照顾她。

在这个过程中，医生也给王悦介绍了红心火龙果的营养价值和不适合吃的人群。医生说，红心火龙果的营养价值主要体现在三个方面。