火龙果的红心和白心差别不只颜色, [复制链接]

火龙果的“红心”和“白心”差别不只颜色，这些区别九成人不知道

现在很多人都非常注重饮食均衡，不仅仅是一日三餐，平时也会吃一些水果，记得小时候我们吃的最多的就是苹果香蕉，现在也会有很多的其他水果，比如火龙果，虽然火龙果很少有人吃，但是经常能够看到火龙果的身影，火龙果的价格一般人都会觉得比较贵，但是它的外表却非常有特色。

吃过火龙果的人都知道，火龙果分为两种，红心的比较偏甜一点，而且个头也要比白心的大一些，但是你们知道吗？火龙果的“红心”和“白心”差别不只是颜色，还有其他的一些区别，但是有九成的人都不知道，今天就来给你们详细的说一下。

第一口感不同。红心的火龙果比较甜，含糖量也比较高一些，白心的相对来说就没有那么高，如果有高血糖的人想要吃火龙果的话，最好还是选择白心的。

第二品种不同。很多人都会以为红心的火龙果是国外引进的，其实这是我们中国的果农自己杂交种出来的，产量非常少，市面上白心的火龙果才是国外引进的，产量比较高，所以我们见到最多的就是白心火龙果。

第三热量不同。很多减肥的人在选择水果的时候，都会选择火龙果，但是选择最多的都是白心火龙果，因为他们觉得白心火龙果含糖量比较低，甜度也比较低，相对来说热量也会低一些，其实是十分正确的选择，所以在减肥期间，或者怕发胖的朋友们可以选择白心火龙果。

第四营养不同。红心的火龙果不仅价格比较贵，而且它的抗氧能力也非常强，要比白心火龙果更厉害一些，但是整体来说，两种火龙果营养相差也不多，所以想要热量低，价格实惠，就选择白心，想要比较甜一些的就选择红心。这两种火龙果都可以美白，补充VC，吃火龙果还可以预防老年痴呆，但是脾胃虚弱的人尽量就不要吃了。