骨折在生活中是最常见的
它的发生很令人痛苦
在骨折病人的治疗中
饮食起着非常重要的作用
但是盲目的进补反而会使病情加重
今天
一文告诉你骨折术后该如何饮食
彻底解决您的饮食焦虑！
01不要着急去喝骨头汤有人认为骨折后就要多喝骨头汤来补充营养使骨折能够快速愈合，殊不知骨折病人多吃喝骨头汤，非但不能早期愈合反而会使骨折愈合时间推迟。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
02不能偏食
骨折愈合中饮食的关键的营养均衡，
在饮食上要注意营养丰富，
高维生素，适当热量，优质的蛋白，
适当多吃一些绿叶蔬菜，
新鲜水果等维生素C含量丰富的蔬果，
以促进骨痂生长和伤口愈合。
03保证每日饮水量在ml骨折后行动不便，因此就刻意的减少饮水，以减少小便次数这样做是不适宜的。卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留及诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人要保证每日饮水量在ml。
04少进食不易消化的食物骨折后卧床的患者因患肢活动受限而往往食欲不振，多数患者会出现便秘的现象。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，应该多食含纤维素多的蔬菜如绿叶青菜，包菜等，多食一些香蕉、苹果、火龙果等促进胃肠消化排便的水果。
05不要盲目补钙虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补钙。
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编辑丨甘肃省卫生健康宣传教育中心
