夏天是水果的季节，品种丰富，可以用来制作各种美味甜点火龙果的好处：1美女。对于爱美女性朋友来说，如果想养眼养颜，吃火龙果是个不错的选择。火龙果维生素C含有丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对美容有很好的效果哦。2排毒瘦身。对火龙果来说，他含有更多的植物白蛋白，能与人体内的重金属离子结合，然后排出体外，达到解毒的目的。同时，对身体减肥也很有帮助。三，贫血和动脉硬化的预防。贫血是由于人体血液中缺乏铁元素引起的，火龙果的铁含量高于其他水果，有利于预防贫血。同时火龙果中花青素的含量较高，尤其是红髓火龙果，在预防血管硬化和抗衰老方面具有益处价值。材料:红心火龙果1号白果冻25克清水克冰糖40克烹饪步骤1准备白色果冻25克，红心火龙果12冰糖40克，水克3把红心火龙果切成成丁片，放入磁盘备用将克水倒入锅中，然后加入25克白冷粉和40克冰糖用5大火煮沸，搅拌至完全融化。6将切好的火龙果倒入锅内，迅速搅拌，立即熄火7把他们拿出来放在容器里，让他完全冷却下来在冰箱中8小时9把他拿出来切成小块你也可以添加你最喜欢的坚果或其他，火龙果果冻火龙果的功能1保护胃壁火龙果富含白蛋白，这在普通水果和蔬菜中很少见，这种活性白蛋白会自动与人体内重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃壁有保护作用。2美白减肥火龙果含有丰富的维生素C美白皮肤和水溶性膳食纤维，可减肥、降血糖、润肠、预防结直肠癌。喜欢的朋友别忘了给我一首赞美和
