白癜风治疗哪些好的方法 http://www.znlvye.com/m/猕猴桃和它是天生一对，一周喝3次，排出黑宿便，助你瘦出小蛮腰。
大家好，我是七月小厨，又到了要跟大家分享美食的时刻，今天跟大家分享一道好喝的美容减肥汁。现在马上就4月份啦，气温逐渐升高，很快夏天就到来了，这段时间身边的很多朋友都开始减肥了，因为夏天是显露身材的季节，如果太胖的话穿衣服会显得不太美丽。由于这段时间在家里待了两个月没出门，体重重了五六斤，小肚腩都出来了，看到朋友们都在减肥，我也必须要付诸行动啦。
经朋友介绍，最近一段时间我一直在喝这道火龙果猕猴桃汁，一个月下来已经瘦了好几斤，小肚腩不见了，小蛮腰又回来啦。春天减肥就吃它，隔天吃一次，排出黑宿便，体重蹭蹭往下降。火龙果中含有丰富的膳食纤维以及粗纤维，再加上火龙果果肉中那些芝麻状的种子具有促进胃肠蠕动的作用，排出黑宿便，清空人体肠道内的垃圾，促进排便，可以起到缓解便秘的效果。另外火龙果还有抗衰老和美容养颜的功效，非常适合爱美的女人食用，减肥又美容，一举两得。下面分享下这道美味火龙果猕猴桃汁的做法。
食材：火龙果半个、猕猴桃1个、蜂蜜适量、凉开水毫升
做法：
1、准备好所需要的食材。把一整个火龙果从中间切开，分成两半，只用其中的一半即可。然后把火龙果去皮，果肉放案板上切成小块备用。
2、用刀把猕猴桃两端切掉，然后拿一个勺子放猕猴桃里面慢慢转动一圈，即可轻松剥去外皮。去皮后把果肉冲洗干净，再切成小块备用。
3、将切好的火龙果和猕猴桃放入榨汁机中，再加入适量凉开水，启动开关搅打成汁。打好之后再加入适量蜂蜜即可饮用啦。
小贴士
猕猴桃最好挑选成熟的，摸起来稍微有点软的，方便去皮，而且好吃。
以上就是火龙果猕猴桃汁的做法，如果您有不同的见解，欢迎您在文章下方评论和留言。如果您喜欢这篇文章，请记得“收藏”、“分享”、或“
