火龙果

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火龙果皮煮鸡蛋,又香又嫩,好看又营养,不 [复制链接]

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火龙果皮煮鸡蛋

火龙果皮呈玫瑰红色,在日常生活中,吃了火龙果把皮都给扔掉了,其实是浪费,因为火龙果皮中含有大量的甜菜红素,丰富的碳水化合物、蛋白质、花青素,以及维生素C、B1、B2、B3,钙、磷、铁等矿物质,营养丰富,今天就做了一款火龙果皮煮鸡蛋,好看又营养。

原料:鸡蛋、火龙果皮、冰糖。

做法步骤:

第1步、准备好火龙果皮。

第2步、削掉外皮,取中间的果皮,用模具压成花型。

第3步、准备好两个鸡蛋。

第4步、起锅烧水。

第5步、水起小泡泡时,磕入鸡蛋,小火煮3分钟。

第6步、装入碗中,加冰糖。

第7步、加入火龙果皮。

第8步、美美哒。

第9步、

来自美食天下芊芊_DOkzbcaviraI的作品。

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